aplicaciones meditación

Aplicaciones para meditar que mejoran tu concentración y alivian tu estrés

Taller  online en directo

Viernes, 29 mayo 2020 a las 12:00

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Multitud de estudios científicos han demostrado la eficacia de la meditación y el mindfulness para disminuir la ansiedad y fomentar el equilibrio mental. Tan importante es cuidar el cuerpo como la mente y en esta importante tarea nos puede ayudar nuestro teléfono móvil.

Con sólo unos minutos de práctica diaria, las aplicaciones que te mostraremos en este taller pueden contribuir de forma efectiva a calmar los nervios, reducir el estrés, relajarte e incrementar tu capacidad de concentración, además de mejorar tu memoria y fomentar tu creatividad. ¿A qué esperas?

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Fecha

29 mayo 2020, viernes
Expired!

Hora

12:00
Categoría
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